1. Ju duhet të zgjedhni sytjen e duhur. Ajo nuk duhet të jetë shumë e ngushtë, pasi një sytjena e tillë do të pengojë qarkullimin e duhur të gjakut. Por gjithashtu ajo nuk duhet të jetë e lirë dhe për shkak të kësaj ju mund të shfaqet në shenjat e shtrirjes së gjoksit dhe të çojë në një gjoks sagging.
2. Duhet të shikoni sjelljen tuaj. Nëse ju do, përkulur për të ecur, gjinjtë tuaj do të humbasin të gjitha tërheqje.
3. Asnjëherë mos bini dielli në plazh me gjoks të zhveshur. Kjo mund të çojë në kancerin e gjirit dhe plakjen e shpejtë të lëkurës suaj.
4. Nëse shpesh uleni në dieta dhe pastaj rifuteni peshën tuaj, kështu që zemrat tuaja bëhen të butë dhe shfaqen shenja mjaft të dukshme të shtrirjes. Ju duhet të shikoni peshën tuaj, dhe gjithashtu duhet të bëni stërvitje të veçanta për gjoksin.
5. Nëse jeni shumë i dhënë pas një banjë të nxehtë, ju nuk duhet ta merrni më gjatë se 10-15 minuta. Një dush i nxehtë gjithashtu mund të ndryshojë bukurinë e gjinjve tuaj.
6. Nëse jeni shtatzënë dhe jeni duke ushqyer me gji, ju duhet, me vëmendje edhe më të madhe dhe të duhur, të monitoroni kujdesin e gjinjve tuaj.
Procedura më e mirë për një gji është një dush i ftohtë. Falë kësaj procedure, ju mund të tërhiqni dhe të sillni gjoksin tuaj në formën e duhur dhe t'i jepni një pamje të patëmetë. Kryeni këtë procedurë në mocionet rrethore për dy minuta çdo ditë. Me këtë procedurë, ju do të përmirësoni qarkullimin tuaj të gjakut dhe forconi enët.
Për të rinovuar lëkurën e gjinjve tuaj, ju mund të përdorni një procedurë të tillë si ujitja. Merrni një shishe llak dhe derdhni ujë në temperaturën e dhomës. Gjithashtu shtoni pika kamomil në këtë ujë. Kjo procedurë duhet të kryhet në mëngjes, kodin që ju lahet. Thjesht jepni gjoksin tuaj me këtë shishe. Falë kësaj procedure, ju do të arrini të rinj të papërlyer dhe bukurinë e gjinjve tuaj.
Duke pasur gjoksa të një gruaje të mrekullueshme të bukur, mund të fitosh më shumë se një njeri.
Elena Romanova , sidomos për vendin