- Provoni, për aq kohë sa të jetë e mundur, që të vononi kohën dhe të mos hyni në një lidhje vidhosje me një partner të ri. Mos harroni se siguria e plotë bartet nga seksi jo i shpejtë dhe mospërfillja nga ajo derisa të mos e kuptoni më mirë një person.
- Është e nevojshme që në mënyrë strikte të kufizohet numri i partnerëve seksualë. Mos harroni, sa më i vogël numri i tyre, aq më e ulët është rreziku i kapjes së ndonjë sëmundje infektive.
- Duke respektuar reciprokisht marrëdhëniet seksuale, ju praktikisht shmangni të gjitha anët e rrezikut. Para së gjithash, kjo tregon që ju dhe partneri juaj kanë marrëdhënie seksuale vetëm me njëri-tjetrin dhe me të cilët më shumë. Nga rruga, nga kjo ndjek modelin e pranuar në përgjithësi: nëse jeni një bartës i infeksionit, atëherë pavarësisht nga llojet e aktivitetit seksual, nuk mund të sëmureni.
- Ju duhet të dini sa më shumë të jetë e mundur në lidhje me partnerin tuaj të mundshëm. Nga rruga, thjesht mos i kërkoni atij shumë pyetje të një natyre tjetër të drejtë në sy. Për keqardhje të madhe, hulumtimet e paraqitura, njerëzit shpesh fshehin numrin e saktë të partnerëve seksualë që ishin në jetën e tyre. Siç dëshmohet nga një nga studimet e tilla - 42% e seksit të drejtë dhe 47% e përfaqësuesve të fortë e quajnë një numër më të vogël partnerësh sesa ka në realitet. Sipas të njëjtit hulumtim, ata qëndrojnë më shumë rreth seksit me prostitutat dhe ndjenjat e tyre rreth dashurisë së të njëjtit seks dhe akteve seksuale në gjendje të dehjes alkoolike apo narkotike.
- Nuk është gjithmonë e nevojshme të besohet se fjalët e një personi lidhur me orientimin seksual të tij (homoseksual ose heteroseksual) janë të vërteta. Sipas vëzhgimeve, më shumë se 30% e pjesës më të fortë të njerëzimit, le vetëm një herë, por kishin një përvojë homoseksuale. Dhe nëse besojmë në të njëjtën kohë sondazhet tre-sociologjike të kryera midis meshkujve homoseksualë, pothuajse 80% e tyre kishin një marrëdhënie intime heteroseksuale. Katër pyetje të tjera të pavarura na treguan se 15-25% e homoseksualëve kanë familje të plota, por studimi më i fundit, i kryer nga shkencëtarët nga Instituti Kinzi, tregoi se pothuajse 75% e lesbikëve në moshën 18 vjeçare së paku një herë, por kishin përvojë heteroseksuale në seks. Kjo është për këtë arsye, duke ndjekur të gjitha këto të dhëna të publikuara, nuk është e nevojshme të supozohet automatikisht se gruaja ose partneri mashkull i takon një grupi që ka një nivel të ulët rreziku ose nuk ka pasur një përvojë homoseksuale.
- Gjithmonë të shmangni sjelljen seksuale të paqartë derisa të mos jeni të sigurtë që partneri juaj i ri seksual nuk është i infektuar me AIDS. Me një partner të ri për të cilin keni pak informacion të nevojshëm, në marrëdhënien e parë seksuale është më mirë të shmangni seksin oral-genital dhe fisting. Me fjalë të tjera, rekomandohet që të shmangen të gjitha llojet e aktiviteteve seksuale, të cilat lidhen drejtpërdrejt me kontaktet me spermatozoidin, gjakun dhe shkarkimet e tjera. Gjithmonë ia vlen të kujtohet se AIDS dhe të gjitha mikroorganizmat e tjerë që transmetohen seksualisht mund të hyjnë në trup përmes mukozës së fytit, vaginës ose rektumit dhe madje edhe përmes vrimave mikroskopike në sipërfaqen e lëkurës.
- Nëse keni dëshirë të provoni seksin anal, rekomandohet të përdorni një prezervativ me spermicide, të cilat shfaqen në rolin e avokatëve nga shumica e infeksioneve të ndryshme. Në kohën e marrëdhënieve seksuale mund të formohen çarje të padëshiruara në lëkurë dhe kjo do të rrisë ndjeshëm rrezikun e kapjes së infeksionit. Mjekët rekomandojnë përdorimin e lubrifikantëve që janë bërë në bazë të ujit.
- Përpara marrëdhënies vaginale të ardhshme, gjithmonë vlen të përdoren prezervativët dhe të njëjtat spermicide. Duhet të mbahet mend se kondomi nuk mund të ndihmojë nëse të gjitha zonat e infektuara nuk janë të mbyllura (për shembull, të vendosura në skrotum të herpesit).
- Në kohën e fellatio (seksit oral), prezervativi siguron mbrojtje të besueshme edhe nëse partneri është i infektuar. Prandaj, ndonjëherë nuk dëmtohet kur prek buzët ose gjuhën në organet gjenitale për të vënë në një prezervativ.
- Në rast se doni të provoni cunnilingus, masa më e mirë mbrojtëse mund të jetë një copë litari e hollë e veçantë e gomës, e cila zakonisht përdoret nga dentistët, duke u përpjekur me ndihmën e saj për të mbrojtur dhëmbin e sëmurë nga marrja e drooling.
- Mënyra më e mirë që mund të rrisë stimulimin zakonisht konsiderohet përdorimi i vibratorëve dhe lodrave të tjera ndihmëse seksuale. Nga rruga, kjo qasje mund të bëhet një alternativë e sigurt për llojet individuale të aktivitetit dhe të sjellë kënaqësi. Është gjithmonë e nevojshme të mbahet mend për pastërtinë dhe për të parandaluar lubrifikimin në procesin e acarimit.
- Seksi pa aktivitet oral-gjenital, si dhe depërtimi seksual ose anal (petting) është gjithashtu shumë erotik. Përparësia e saj është se spermatozoidi dhe të gjitha sekretet e tjera nuk mund të depërtojnë në predhë apo lëkura nasliznye që është dëmtuar. Por këtu vlen të kujtohet pastrimi i duarve të të dy partnerëve.
- Mos e abuzoni seksin në vende shumë aktive, ku mund të ketë një numër të madh të mikrobeve (tualet publik, verandë, dyqane, plazh, dhoma të lira hoteli etj.).
- Marrëdhënia seksuale mund të zëvendësohet nga pranimi i përbashkët i shpirtit ose i dushit - është shumë erotik dhe në të njëjtën kohë është i sigurt. Por ju duhet vetëm të jeni i sigurt se partneri juaj ose ju nuk keni sëmundje të lëkurës.
- Nuk jeni i sigurt për një partner - kufizoni veten në ato të thjeshta. Kjo është gjithashtu e bukur dhe nuk do të tjetërsojë personin dhe do të mbajë marrëdhëniet me të, për aq kohë sa ju nuk mund ta verifikoni plotësisht atë.
- Një faktor shumë i rëndësishëm në seksin e sigurt është diskutimi i sinqertë për tema intime. Mos fshehni nga partneri juaj të gjitha problemet tuaja seksuale ose atë që nuk i pëlqeni për marrëdhëniet tuaja seksuale. Shumë janë të zënë ngushtë për të diskutuar tema të tilla me një person të ri, por gjithmonë ia vlen të kujtohet se nëse vendosni të kaloni në këtë nivel të ri të marrëdhënieve me këtë person, ju duhet të mësoni të hapni dhe në këtë mënyrë ta shtyni atë në të njëjtën gjë.
Dhe më në fund doni të shtoni, mbani mend se derisa të tregoni marrëdhënien tuaj me një partner të ri do të bazohet në besimin ekskluziv dhe sinqeritetin seksual, ju duhet të merrni përgjegjësinë jo vetëm për seksin, por edhe për shëndetin e tij seksual. Pra, në rastin e paraqitjes së një miku apo të dashurës së re, në fund të fundit, së pari, duhet të fillojmë me artikullin e fundit të kësaj liste dhe të lëvizim ngadalë, por me besim, në drejtimin e duhur.
Dhe një tjetër gjë - mos filloni gjithmonë një marrëdhënie me seksin, ndonjëherë një zëvendësim i shkëlqyeshëm për marrëdhëniet seksuale mund të jetë fantazitë tuaja të përbashkëta ose thjesht një masazh. Këto metoda gjithashtu mund të sjellin shumë kënaqësi dhe plus një lopë për t'u përgatitur moralisht të dy partnerët për seksin shumë.
Shumë mund të habiten, por zhvillimi i ashtuquajtur "breshkë" i marrëdhënieve seksuale përmban shumë aspekte pozitive dhe ekskluzivisht marrëdhëniet seksuale çojnë në lidhjet më të shpeshta seksuale. Përveç kësaj, nëse nuk pendoheni për kohën e caktuar për të gjetur preferencat e një partneri të ri, ju pa dyshim do të merrni më shumë lumturi nga vetë gjinia.