Për fat të keq, ushqyerja me gji me alergji nuk mbron nga kjo sëmundje. Alergjia në foshnja manifestohet si diatezë. Mund të shkaktohet nga pothuajse çdo ushqim i konsumuar nga një nënë pleqsh. Por ka ushqime me një shkallë të lartë të alergenicitetit, të cilat duhet të përjashtohen nga dieta e tyre.
Manifestimi i një alergjie
Kur shenjat e alergjive të ushqyerjes me gji janë skuqje të lëkurës dhe skuqje, stoli jeshil i lëngshëm, ankth i paarsyeshëm i foshnjës, i fortë duke qarë 10-15 minuta pas dhënies së gjirit, skuqje diaperash me kujdes të mirë, kore në kokë.
Nëse alergjia ushqimore prek prindërit, atëherë fëmijët shpesh reagojnë keq gjithashtu ndaj ushqimeve alergjike. Mami nga ditët e para të ushqyerjes me gji nuk mund të hani ushqime që shkaktojnë alergji ndaj saj apo babait. Nëse alergjia është vetëm në babë, atëherë nëna pas 2 muajve të fëmijës mund të jetë pak për të ngrënë këto ushqime. Ndoshta fëmija nuk ishte alergjik ndaj foshnjës.
Kur blejnë produkte në një dyqan, merrni një rregull - për të studiuar përbërjen e tyre. Edhe për produktet potencialisht të dobishme, prodhuesit mund të shtojnë komponente alergjike: ngjyra, shije, pluhur për pjekje, vezë, erëza djegëse, nitrat natriumi, etj. Idealisht blini produkte natyrale dhe përgatiteni vetë ushqimin. Mbani mend, madje edhe produktet "të sigurta" mund të shkaktojnë alergji. Prandaj, në shenjat e para të sëmundjes, duhet të konsultoheni me një mjek lokal.
Gjëja më e vështirë është të përcaktohet produkti që shkakton alergji. Do të duhet kohë. Fillimisht, nëna duhet të kalojë tërësisht në ushqime me alergji të ulëta dhe të presë derisa alergjia të ndalet. Pastaj futeni në dietë një produkt të mesëm-alergjen dhe shikoni reagimin e trupit të fëmijës. Prezantimi i të gjitha produkteve të reja herët a vonë do të jeni në gjendje të identifikoni ata që shkaktojnë alergji. Ju mund të përpiqeni t'i përfshini ato në dietën tuaj në disa muaj, kur foshnja të bëhet më e fortë.
Edhe duke qenë në një dietë hypoallergenic, ju duhet të maksimizuar dietën tuaj brenda kufijve të produkteve të lejuara. Dhe në çdo rast, ju nuk mund të ovateat. Në mënyrë ideale, çdo produkt është i dëshirueshëm për të ngrënë jo më shumë se një herë në tre ditë. Meqenëse disa alergeneve punojnë vetëm pas akumulimit në trupin e nënës.
Produkte shumë alergjike
- Frutave agrume dhe ekzotike për fruta të zonës suaj (pineapple, mango, avokado, etj);
- Aditivët e ushqimit, emulsifiers, preservatives, colorants, flavors, enhancers flavor;
- Spirits, kakao, kafe, sode e ëmbël;
- Ëmbëlsirat me çokollatë, marmelatë, karamel;
- Arra, kërpudha, mjaltë;
- Nga fruta të thata, fiq, hurma, kajsi të thata;
- Kos i ëmbël me aditivët e ushqimit, shumë djathëra, qumështi i lopës;
- Të gjitha produktet e tymosura;
- Marinatat dhe ushqimet e konservuara të prodhimit industrial;
- Vezë pule;
- Ushqime dhe erëza me aromë;
- Ushqim deti, havjar i kuq dhe i zi, disa lloje peshqish;
- Selino, gruri, patëllxhan, karrota, lakër turshi, domate, panxhar, piper i kuq, kungull;
- Berries dhe fruta të ngjyrës portokalli dhe të kuqe: kumbull, pjepër, shegë, qershi, rrush, hurmë, manaferra, boronica, luleshtrydhe, buckthorn deti, luleshtrydhe, mjedra, mollë e kuqe etj.
- Lëngje dhe pije nga perimet, frutat dhe manaferrat e listuara.
Produktet me alergjiente mesatare
- Zierje bimore;
- Fasule, bizele, patate, speca jeshile;
- Mishrat dhe pemët (përveç mollës së gjelbër, gooseberries, currants bardhë);
- Mishi i lepurit, gjeldeti, qengji, mishi i kuajve, derri i majmë;
- Disa drithëra (hikërror, misër, grurë).
Produkte alergjike të ulëta
- Minerale pa gaz, prodhime të qumështit të avulluar, kompotes nga mollët, supë e dogrose, çaji i dobët;
- Prunes dhe mollë të thata (alergji dardha rrallë shkaktojnë, por të çojë në kapsllëk të rënda në foshnje);
- Vaj ulliri, vaj luledielli;
- Manna, margaritar, oriz, bollgur;
- Gështenjë, kungull, rrepë, sallatë jeshile, kungull i njomë, majdanoz, kopër, spinaq, kastravec, brokoli, me ngjyrë dhe lakër brukseli (lakra e bardhë në gji nuk rekomandohet);
- Bukë me krunde;
- rropulli;
- Disa lloje peshqish (bas ari, cod, etj);
- Pulë, mish lope, mish derri me yndyrë të ulët.