Jini më të sigurt se të gjithë pamjen tuaj
Nëse nuk jeni të sigurt për veten dhe atraktivitetin tuaj, nuk ka gjasa që të jeni diçka për t'u dorëzuar. Ndonjëherë ndodh që një grua e bukur dhe simpatike, por e pasigurtja do të mbetet gjithnjë në sfond dhe do të ulet në heshtje në qoshe dhe "vajza" e shfrenuar do të jetë në qendër të gjithëve përreth. Prej fillimit, për të thirrur për natyralitetin e saj, është e nevojshme që të përgatitemi për këtë ndryshim nga ana psikologjike. Duke refuzuar zakonshme, mund të shkaktosh një reagim të njohur, që quhet sindromi i tërheqjes. Nëse jeni ende të mësuar me imazhin e një "zonje të ndritshme", atëherë imazhi juaj i ri "natyror" mund të duket i modest dhe i pakuptueshëm. Në jetën reale, ngjashmëria është e gabuar. Pas të gjitha, ju vetëm keni humbur zakonin e vërtetë, dhe të pazakontë me kozmetikë. Nëse refuzoni të paktën një muaj nga make-up zakonshme, atëherë me kalimin e kohës, lëkura do të bëhet më e barabartë, dhe buzët më të gjalla.
Suksesi është sekreti i lëkurës
Për të zgjuar bukurinë e tyre natyrore, vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet lëkurës së fytyrës. Shumë e dinë se parregullsi të ndryshme dhe fossae janë të dukshme për syrin e zhveshur, dhe lëkura natyrore është një gjë e rrallë. Kështu, ju mund të bëni një mënyrë për veten, në të cilën ju mund të përshkruani hap pas hapi planin e procedurave dhe zbatimin e tyre të saktë. Një regjim i tillë është i dëshirueshëm të varet në një vend të shquar, kështu që duke harruar për të, ai kujtoi vetveten, mund të jetë edhe një pasqyrë në banjë. Konsideroni procedurat e përafërta për kujdesin për lëkurën.
- Pastrim i plotë, i cili duhet të bëhet një herë në javë.
- Përdorni scrubs ose peelings rreth dy herë në javë.
- Aplikimi maskë në fytyrë dy herë në javë.
- Aplikimi i përditshëm i kremrave të ditës dhe natës.
- Masazh me fytyrën e përditshme.
Por nëse lëkura është problematike, për shembull, një skuqje e përhershme në lëkurë, puçrra, një skuqje - duhet të aplikoni tek një dermatolog.
Është e këshillueshme që të tërhiqni vëmendjen në faktin se nëse ende vendosni të braktisni kozmetikë, atëherë kjo nuk do të thotë që menjëherë të heq dorë nga të gjitha produktet kozmetike. Nuk është e ndaluar të përdoren mjetet, të cilat përmbajnë sa më pak kanavacë të mundshme, por në të njëjtën kohë mund të shprehin hijeshinë tuaj. Ju mund të përdorni një kuq buzësh higjienike ose një shkëlqim transparent, me ndihmën e të cilit buzët do të bëhen mbipeshë. Në mënyrë që të hiqni shkëlqimin e yndyrshëm nga fytyra është e mjaftueshme që thjesht të përdorni një pluhur që nuk ka ngjyrë. Bojë për vetulla transparente për qerpikët mund të theksojë qartë dukjen tuaj.
Kujdesi për flokët
Një rol të rëndësishëm që luhet nga flokët. Është e nevojshme të kushtohet vëmendje, që në sajë të flokëve është e mundur të tërheqë vëmendjen e saj të madhe. Hairstyle duhet të jetë gjithmonë ideale dhe e saktë, dhe flokët duhet të duken të shëndetshme dhe me shkëlqim. Nëse ngjyrosni flokët, përpiquni të zgjidhni hije më natyrale. Për të mos shpenzuar shumë kohë në styling, zgjidhni një opsion më të thjeshtë që nuk kërkon veprime dinake.
Ushqimi i duhur
Baza e paraqitjes ideale është ushqimi i duhur. Në pranimin e ushqimit duhet domosdoshmërisht të jenë ushqime në të cilat ka përmbajtje fibre. Falë saj, largimi i mbeturinave nga trupi zhvillohet shumë shpejt. Në pjesën kryesore të menysë duhet të përfshihen perimet, pemët dhe zarzavate. Duke respektuar një dietë të tillë, pas një kohe rezultati do të jetë i dukshëm.
Uji më i zakonshëm luan një rol të rëndësishëm. Në fund të fundit, trupi ynë përbëhet nga 90% ujë, kështu që ju duhet të pini rreth dy litra në ditë, kështu që ju mund të shpëtoheni nga lëkura e thatë, të gjitha llojet e lëkurës etj.
Kujdesi i buzëve
Gubivët janë gjithashtu zona më e prekshme dhe e ndjeshme në fytyrë. Prandaj, ju duhet t'u jepni atyre shumë vëmendje. Në mënyrë që buzët të jenë të butë dhe të bukur, ju duhet të masazhoni rregullisht me një furçë që do të përmirësojë qarkullimin tuaj të gjakut dhe do t'ju shpëtojë nga qelizat e vdekura. Gjithashtu, mund të aplikoni përpara se të aplikoni për një vaj lip ose një locion të veçantë.
Ëndërr e qëndrueshme e plotë pushimi
Unë mendoj se të gjithë e dinë se për një shëndet të mirë para së gjithash duhet një bir i plotë. Është e rëndësishme të fle natën për rreth tetë orë. E pra, për një pushim të mirë dhe për relaksim të tensionit, ne rekomandojmë leximin e diçkaje që ju relakson.
Rrjedhimisht, duke iu përmbajtur këshillave të mësipërme, brenda një muaji mund të shihni rezultatin.