Pronat e dobishme të uthullit të mushtit të mollës
Një filxhan përmban 240 mg kalium. Në trupin tonë, funksionimi normal i sistemit muskulor dhe sistemit nervor kërkon natrium dhe kalium. Nëse ka një tepricë të natriumit në trup, kaliumi e neutralizon atë, kështu që kaliumi normalizon presionin. Ju nuk do të grumbulloni lëngje në trup, zakonisht është nga natriumi i tepërt. Gjithashtu ndihmon në reduktimin e hipertensionit.
Healers thonë se dëmtimi i kujtesës, hipertensioni, lodhja mund të shërohet me uthull të mollës. Këto vetitë e uthullit janë për shkak të përmbajtjes së lartë të kaliumit në të. Një dietë e zgjedhur mirë ruan forcën tuaj dhe përdorimi i karbohidrateve komplekse, hekurit, proteinave dhe ushqimeve me përmbajtje të lartë të kaliumit do t'ju ndihmojë të humbni peshë dhe të forconi shëndetin tuaj.
Mos harroni se norma e përditshme e konsumit të kaliumit është 1, 875 mg dhe është uthull mishi i mollës që do t'ju ndihmojë të kompensoni për të.
Alkooli, çaji, sheqeri dhe kauza janë diuretikë. Ata kontribuojnë shumë në nxjerrjen e kaliumit nga trupi. Prandaj, shumë njerëz që përdorin gjithë këtë, shpesh ndihen të lodhur, kjo tregon mungesën e kaliumit.
Të gjithë njerëzit, burra dhe gra, kanë nevojë për vitamina dhe minerale. Kemi nevojë për këtë për shëndet të mirë. Në uthull molle është një shumë e substancave të dobishme, e cila përcakton pronat e saj të dobishme.
1. Në uthull mish molle ka beta-carotene, është një antioksidant i madh. Vitamina neutralizon molekulat e radikaleve të lira, duke mos lejuar degjenerimin e qelizave malinje.
2. Bor. Një element i rëndësishëm për të gjithë organizmin, por gjëja kryesore për kockat. Ajo luan një rol të madh në shfrytëzimin e magnezit dhe kalciumit, të cilat mbrohen nga humbja e kockave në trupin tonë.
3. Kalciumi. Nëse trupi nuk ka kalcium, ajo do ta marrë atë nga kockat tuaja. Kjo mund të çojë në faktin se kockat njerëzore bëhen të brishtë dhe të brishtë. Në uthull molle, kalciumi është në sasinë e duhur.
4. Enzimat janë të nevojshme për tretje të mirë. Ata janë molekula, ata tretet mirë ushqimi. Enzimat në sasi të mëdha gjenden në mollë dhe uthull molle. Ju mund të ruani enzimat duke ngrënë shumë fruta dhe perime, të kalitur me uthull të mollës.
5. Fiber. Në uthull të bërë nga mollë të freskëta, shumë prej pektinës ose fibrave të tretshme. Fibra parandalon thithjen e yndyrave, dhe kjo ul kolesterolin, duke zvogëluar rrezikun e sëmundjeve të zemrës
6. Trupi ka nevojë për hekur. Në uthull mish molle është e mjaftueshme, ju kurrë nuk do të keni një mungesë hekuri, e cila shkakton anemi.
7. Aminoacidet. Uthull gjithashtu i përmban ato. Disa elementë të aminoacideve janë të dobishme për trurin e njeriut dhe gjendjen emocionale.
8. Uthull molle Apple promovon lirimin e acidit klorhidrik në stomak, në sajë të tij ne tretet ushqim. Gjatë viteve, acid hidroklorik ulet në trup, kështu që për tretje normale ju duhet të hani rregullisht uthull musht molle. Për të lehtësuar tretjen, keni nevojë përpara se të hahet ose të pini pak uthull të mushtit të mollës.
Pastrimi i trupit
Acidi acetik, që përmban përmbajtjen e mushtit të mollës, pastron trupin e alkoolit dhe drogës. Shumë mjekë thonë, duke përdorur uthull brenda ose jashtë, trupi pastrohet.
Acidi acetik ndihmon kombinimin e substancave toksike me molekula të tjera, si rezultat, formohen komponente të reja. Sulfonamidet me komponimet e kripës janë biologjikisht inerte. Eshtë e mirë të excreted nga trupi.
Luftimi i obezitetit me uthull molle
Shumë njerëz e dinë marrëdhënien mes humbjes së peshës dhe uthullit të mushtit të mollës. Shumë prej tyre fillojnë mëngjesin e tyre me një lugë uthull molle, të holluar me një gotë uji. Njerëzit besojnë se kjo mund të ndihmojë për të hequr qafe peshë të tepërt, që ata të marrin një pagesë energjie për tërë ditën dhe të përmirësojnë tretjen e tyre. Ekziston një studim, i cili vuri në dukje efektin e dobishme të përbërësve të uthullit, të tilla si fibra, në humbje peshe.
Fibra dhe ushqyesit e uthullit do të ndihmojnë nëse numëroni kalorive. Uthull molle dhe mollë përmbajnë shumë pektinë. Kjo është një lloj fibre që gjendet në fruta. Zvogëlon oreksin. Kush pi, para se të hahet 1 lugë gjelle uthull, i holluar në një gotë me ujë, argumentojnë se oreksi ulet. Një tjetër avantazh i uthullit të mushtit të mollës është se ajo është në gjendje të ruajë ekuilibrin e kaliumit dhe natriumit në trupin tonë. Kjo çon në faktin që oreksi i një personi zvogëlohet dhe ai fillon të hani më pak.