Pothuajse "Chanel"
Ky emër është i veshur jo vetëm nga shtëpia e modës, por edhe nga koreografia në të cilën balerin kryen rrotullime rreth vetes, duke lëvizur në hapa të vogla madje. Për kërcimtarët e sapo-bërë, është e mjaftueshme për të marrë në dorën e nënës dhe për të marrë rehat. Tani është deri në mami. Rrotullon thërrimet rreth dhomës. Në fillim, është paksa e lehtë, sepse një organizëm i vogël duhet të përdoret dhe tani nuk po përgatitesh për kozmonautët. Pastaj, nëse foshnja reagon mirë, ngadalë fiton vrullin. Është e dobishme, rezulton, për të ndryshuar ritmin e tjerrjes - është shumë i ngadalshëm, pastaj dukshëm më i shpejtë, më e rëndësishmja, pa pushim. Jepini fëmijës ndjenjën e kontrastit. Spin për muzikë të ndryshme: të qetë, të gjallë, ritmike. Fëmija do të ndryshojë ndjenjat me ndonjë ndryshim në vallëzimin tuaj të përbashkët. Kjo do të thotë se përvoja më e pasur do të grumbullohet, gjë që jep zhvillim. Ky stërvitje ndihmon në zhvillimin e aparatit vestibular dhe perceptimin e prekshëm. Kec instinktivisht tensionon muskujt dhe ndryshon frymëmarrjen e tij, në varësi të mënyrës se si po rrotulloheni me të, dhe kjo është një gjimnastikë e mirë. Gjëja kryesore është që të mos e teproj, një ose tre minuta është e mjaftueshme. Dhe ju mund të shkoni në pa tjetër.
Karapuziy Batman
Well and correct stretched muskujt dhe ligaments janë një kartë e vizituar e një balerin në çdo zhanër. Kjo nuk jep vetëm aftësinë për të kryer elemente komplekse dhe për të marrë nga pas veshët ", por ende shton hirin për ecjen dhe në përgjithësi tërheq mullinjtë. Nuk është çudi që balerin mund të shihet nga larg. Shenjat e shtrirjes së foshnjave nuk janë më pak të dobishme. Dhe atyre iu është dhënë shumë më e lehtë, sepse të gjitha ligamentet janë akoma të butë dhe të butë. Prandaj, ne kemi vënë muzikë të këndshme dhe të fillojnë "zvarritje". Vendosni thërrimet në anën e pasme dhe tërhiqni lapat nga ana e tyre dhe në mëngjes, vetëm pak më këmbëngulës. Ngrini këmbën e drejtë nga ana e tij derisa të mund të tronditet butësisht në pozicionin lart. "Fluturo" fëmijën, duke ngritur këmbët dhe pastaj duke i ulur në kokë. Kur mbarojnë "pullat" në pjesën e prapme, kthejnë fëmijën mbi stomak dhe në të njëjtën mënyrë tërheqin këmbët dhe trajton. Tani mbrapa dhe punë shtypi. Excellent! Bëni çdo gjë me butësi, pa shqyer.
"Boat"
Nuk ka asgjë më të këndshme sesa të lëkundet. Fëmijët ende kujtojnë se si ata floundered në barkun e nënës, duke ndjerë gjithë trupin e lëvizjes së saj. Shteti i ritëm është një gjendje e natyrshme për fëmijët e vegjël. Por përtej kësaj, ajo mund të krijojë mrekullisht një ndjenjë të ritmit. Dhe kjo është për balerin - baza e bazave! Merrni fëmijën në krahët e tij, në mënyrë që të përshtatet në mënyrë të qetë në një pozitë të shtrënguar, të shtypni ngushtë kundër vetes. Thërrime duhet të jenë komode dhe të rehatshme. Vendos muzikën në të cilën ritmi do të ndryshojë dukshëm. Dhe filloni të shkundni thërrimet lart e poshtë si në valë, dhe vetëm në kohë me muzikën. Ky stërvitje relakson të përkryer, ndihmon për t'u çlodhur. Qëllimi i mësimit është të zhvillojë një lëvizshmëri të madhe, për të mësuar se si të shkojë në muzikë. Ne inkurajojmë lëvizjet e pavarura për muzikë. Detyra është që të lëvizin lapat dhe këmbët me muzikë.
■ U thoni të vegjëlve me gëzim dhe me gëzim: tani do të kërcejmë. Aktivizo muzikën (nëse ka një të preferuar, pastaj atë).
■ Vendosni një të vogël në batanije, nëse fëmija mund të ulet ose të qëndrojë, vendosni para tij.
■ Nëse foshnja tashmë e di, le të kërcejë, duke mbajtur duart. Ju përpiqeni të drejtoni lëvizjet e tij në mënyrë rigoroze në kohë me muzikën. Edhe nëse në fillim nuk sjell rezultate. Gradualisht, balerin i ri do të kapë ritmin dhe do të mësojë se si ta mbështesë atë. Gjëja kryesore është trajnimi.
■ Pas valleve të përbashkëta, përpiquni të inkurajoni thërrimet për të kryer solo. Është e mjaftueshme për të filluar duartrokitje dhe duartrokitje, duke buzëqeshur me gëzim të muzikës pakomplikuar: "0n-0n" ose "Tri-tatu-tatu-tatu". Këmbët dhe dorezat do të fillojnë vallëzimin me vete!