Deri në tremujorin e tretë, ju keni kaluar tashmë dy të tretat e rrugës në amësi! Ju jeni gati për këtë ngjarje, do të ndodhë shumë shpejt. Si zhvillohet fëmija juaj gjatë kësaj periudhe? Çfarë ndryshimesh ju presin? Për çfarë parametrat e fetusit në tremujorin e tretë të shtatzënisë, cilat probleme mund të presin ju dhe si të përballoni ato, dhe do të diskutohet më poshtë.
Javën e 26-të
Çfarë ka ndryshuar?
Një nga gjërat më të pakëndshme në këtë periudhë është mosmbajtja e urinës. Kjo prek 70% të grave shtatzëna në tremujorin e fundit. Kjo është për shkak të shtypjes së shtuar të mitrës në fshikëz, dhe kjo ndodh më së shpeshti kur qeshni, teshtitni ose kolliten. Nëse mosmbajtja urinare (e quajtur edhe mosmbajtje e stresit) është e mbushur me probleme, mund të provoni të bëni ushtrime të Kegelit për të forcuar muskujt që kontrollojnë urinimin. Këtu është një shembull i ushtrimeve të tilla:
1. Zbrazni fshikëzën. Ushtrimet e Kegelit mund të kryhen vetëm kur nuk doni të urinoni.
2. Shtrëngoni muskujt sikur doni të ndaloni rrjedhën e urinës.
3. Qëndroni në këtë pozicion për 5 sekonda, pastaj relaksohuni muskujt. Përsëriteni këtë ushtrim 5-10 herë në ditë.
Si zhvillon fëmija juaj?
Sytë e fëmijës tuaj në tremujorin e tretë të shtatzënisë fillojnë të hapen. Kjo do të thotë që fëmija juaj tashmë mund të shohë se çfarë po ndodh përreth. Vërtetë, ai nuk sheh shumë, sepse ai ende është brenda jush! Megjithatë, mund ta drejtoni dritën e përfshirë në barkun tuaj dhe fëmija do të përgjigjet me goditje të këmbës ose krahut. Gjatë kësaj kohe zhvillohet edhe aktiviteti i trurit, që do të thotë se fëmija juaj nuk dëgjon vetëm zhurmë, por tani gjithashtu mund të reagojë ndaj tij. Natyrisht, jo me fjalë, por me normë impulsesh dhe aktivitet motorik. Nëse keni një djalë, testikujt e tij fillojnë të zbresin në skrotum.
Çfarë duhet të planifikoni për këtë javë
Ju duhet patjetër të mendoni për lindjen e ardhshme. Disa gra madje përbëjnë një plan për këtë veprim. Plani mund t'ju japë një mundësi për të shqyrtuar mënyrën se si do të donit shpërndarjen, ku, sipas kushteve. Mos harroni, megjithatë, se nuk mund të parashikoni plotësisht procesin e dorëzimit dhe duhet të jeni fleksibil në rast se jo gjithçka shkon sipas planit. Në disa raste, duhet marrë parasysh:
- A doni të lindni pa anestezi, ose nëse keni shpresë për anestezi epidurale? Nëse nuk jeni i sigurt, merrni parasysh këtë përpara.
- Me kë doni të lindni (vetëm me një ekip mjekësor ose me burrin tuaj)?
- A doni të regjistroni gjithçka në kamerën tuaj?
- A planifikoni të ushqeni me gji?
- A keni mundësi të paguani për një dhomë individuale, nëse ka ndonjë?
Çfarë duhet të bëni për ta bërë shtatzëninë të shëndetshme?
Shqetësoni se si të komunikoni lajme të mira për fëmijët tuaj të tjerë. Shumë njerëz thonë se është më mirë të presësh me këtë. Por ekspertët këshillojnë përgatitjen e një fëmije më të vjetër (ose fëmijëve) paraprakisht. Reagimi i fëmijës më të vjetër do të varet nga natyra, gjendja dhe mosha e tij. Nëse është e mundur, organizoni pjesëmarrjen e një fëmije më të vjetër në çështjet që lidhen me lindjen e një anëtari të ri të familjes. Le t'ju ndihmojë të zgjidhni një karrocë fëmijësh, lodra dhe emrin për një vëlla apo motër.
Java 27
Prej tani, gjatësia e fëmijës suaj do të matet nga koka deri te këmbët. Gjatësia e fëmijës në këtë periudhë është rreth 37 cm.
Çfarë ka ndryshuar?
A ndiheni të fryrë? Pothuajse tre të katërtat e grave, duke hyrë në tremujorin e tretë të shtatzënisë, vuajnë nga ënjtja e lehtë e duarve, këmbëve dhe këmbëve. Edema, e cila ndodh si rezultat i rritjes së qarkullimit të gjakut në indet e trupit, në të cilin akumulohet lëngu - kjo është mjaft normale. Nëse mendoni se jeni shumë i fryrë, konsultohuni me një mjek. Puffiness e tepërt mund të jetë një shenjë e para-eklampsia. Por shoqërohet gjithashtu me simptoma të tjera (presion të lartë të gjakut, proteina në urinë), të cilat mjekët i kushtojnë vëmendje gjatë çdo vizite. Për t'u ndier më mirë, mos qëndro për një kohë të gjatë me një shëtitje ose qëndrim për një kohë të gjatë. Mundohuni të ecni ose të notoni (nëse lejohet nga një mjek) dhe kur të pushoni, mbani këmbët në ajër. Mos harroni të pini 8 gota ujë në ditë.
Si zhvillon fëmija juaj?
Parametrat e fetusit të fëmijës suaj ndryshojnë vazhdimisht. Dëgjimi i tij përmirësohet me zhvillimin e innervation në veshët. Edhe nëse tingujt në veshët e fëmijës dobësohen, ai ose ajo do të njohë zërat e njerëzve të afërt. Pra, është një kohë e mirë për të lexuar dhe kënduar së bashku me fëmijën tuaj dhe praktikoni rime dhe lullabitë e çerdheve para se të lindni. Tani mund të filloni të ndjeni lëvizjet ritmike brenda jush. Fëmija juaj ndoshta hiccups. Kjo është plotësisht normale dhe mund të përsëritet shpesh, sepse foshnja fillon të zhvillojë mushkëritë.
Çfarë duhet të planifikoni për këtë javë
A e dini se edhe një fëmijë i porsalindur në makinë do të kërkojë një vend të makinës? Nëse nuk e keni zgjedhur këtë artikull, është koha për ta bërë këtë. Zgjedhja është e madhe, kështu që do të duhet kohë për të gjetur atë që ju përshtatet më së miri. Kontrolloni nëse karriget e zgjedhur përputhen me moshën e fëmijës dhe nëse është e instaluar në makinën tuaj.
Çfarë duhet të bëni për ta bërë shtatzëninë të shëndetshme?
Interesi i ndryshueshëm në seks gjatë shtatzënisë është normale. Pas lindjes së një fëmije, pothuajse me siguri nuk do të keni një dëshirë të madhe. Një anëtar i ri i familjes mban një barrë shtesë në çdo aspekt të jetës së një çifti të martuar - fizik, psikologjik dhe financiar. Tani do të keni më shumë kohë për të ndërtuar një marrëdhënie me partnerin tuaj. Përpjekjet do të paguajnë më vonë.
28 javë
Çfarë ka ndryshuar?
Këtu, ndoshta, ditët kur mund të thoni se gjatë shtatzënisë ndiheni rehat. Fëmija juaj është shtyrë vazhdimisht, këmbët tuaja janë të fryrë, ju jeni të lodhur dhe ju jeni lënduar. Kur foshnja merr një kokë pozitive poshtë - mitra juaj e zgjeruar mund të shtypë nervin nervor në pjesën e poshtme të shpinës. Nëse kjo ndodh, ju mund të ndiheni të mprehtë, qepje dhimbje, ndjesi shpimi dhe mpirje në këmbë - kjo radikulit lumbosakral. Në këtë situatë, mund të ndihmojë një batanije elektrike, një banjë e ngrohtë, ushtrime shtrënguese ose shtrirë në shtrat.
Si zhvillon fëmija juaj?
A keni ëndërr fëmijën tuaj? Në javën e 28-të të zhvillimit, një fëmijë gjithashtu mund të ëndërrojë për ju. Aktiviteti valë i trurit të fëmijës matet në cikle të ndryshme të gjumit, duke përfshirë fazat e lëvizjes së shpejtë të syve. Lajm i mirë është se fëmijët e lindur këtë javë - megjithëse para kohe - kanë një shans të lartë të mbijetesës, sepse mushkëritë e tyre kanë arritur pothuajse pjekurinë.
Çfarë duhet të planifikoni për këtë javë
Filloni përgatitjen për vizitën e ardhshme tek mjeku. Ai ndoshta do të flasë me ju për çështjet kryesore: një test gjaku, studimi i antitrupave imunë, një provë e tolerancës me gojë glukoze për diagnozën e diabetit gestacion, përgatitja për lindjen e fëmijës.
Çfarë duhet të bëni për ta bërë shtatzëninë të shëndetshme?
Megjithëse ju e dini që para lindjes është ende larg, nuk është kurrë shumë herët për të planifikuar një udhëtim në spital. Një plan mund të jetë shumë i dobishëm kur fëmija juaj vendos të lindë më herët. Sigurohuni që gjithmonë të keni numrat e telefonit të mjekut dhe burrit tuaj. Përgatitja e planit B. Më parë, çfarë ndodh nëse burri juaj nuk është i disponueshëm? A keni një mik apo fqinj që do t'ju çojë në spital? Sigurohuni që gjithmonë mund të arrini në spital dhe të zhvilloni një rrugë alternative në rast të bllokimit të trafikut.
29 javë
Çfarë ka ndryshuar?
Shikoni këmbët tuaja - nuk doni t'i shihni më? Mos u shqetësoni, pothuajse 40% e grave vuajnë nga venat me variçe gjatë shtatzënisë. Kjo është për shkak të rritjes së vëllimit të gjakut në trup, presionit të mitrës në venat e legenit dhe gjithashtu për shkak të dobësimit të muskujve nën ndikimin e hormonit të shtatzënisë. Për disa, venat me variçe janë të dhimbshme, ndërsa të tjerët nuk ndihen siklet. Për fat të mirë, formimi i venave me variçe mund të parandalohet ose të minimizohet duke mbajtur qarkullimin e duhur të gjakut. Shmangni qëndrimin e zgjatur ose uluni dhe ushtroni çdo ditë. Disa forcimin e muskujve gjithashtu mund të jenë të dobishme. Venat me variçe zakonisht zhduken pas lindjes.
Si zhvillon fëmija juaj?
Lëkura e rrudhur e fëmijës suaj bëhet e lëmuar me një shtresë yndyre nën sipërfaqe. Ky yndyrë, i quajtur bardhë, është i ndryshëm nga yndyra më parë kafe (e cila ishte e nevojshme për të siguruar fëmijën me nxehtësi), pasi ajo shërben si burim energjie. Tani do të ndjeni goditje më të shpeshta dhe të forta, të vendosura nga bërrylat dhe gjunjët e fëmijës, e cila po bëhet më e fortë. Ajo reagon ndaj stimujve të ndryshëm - lëvizjes, zërit, dritës dhe asaj që hëngr një orë më parë.
Çfarë duhet të planifikoni për këtë javë
Gjëja më e mirë tani është që të fillojmë të numërojmë grushta për të parë se fëmija ndihet mirë (përveç kësaj, kjo është një justifikim i mirë për të marrë një pushim). Ju vetëm duhet të shtriheni dhe të filloni të llogarisni lëvizjet e fëmijës suaj. Pritet të paktën 10 lëvizje në orë.
Çfarë duhet të bëni për ta bërë shtatzëninë të shëndetshme?
Fëmija juaj po rritet, prandaj është shumë e rëndësishme që ju të merrni shumë ushqyes dhe të pushoni shumë. Sigurohuni që të merrni proteina të mjaftueshme, vitaminë C, acid folik, hekur dhe kalcium. Për të parandaluar kapsllëkun dhe hemorroidet, është e mirë për të ngrënë ushqime që përmbajnë fibra: fruta, perime, drithëra, bukë gruri, prunes dhe krunde.
Javën e 30-të
Çfarë ka ndryshuar?
Gjatë kësaj periudhe, simptomat e hershme të shtatzënisë kthehen tek ju. Është një nevojë e vazhdueshme për të urinuar (mitra me presionet e foshnjës në fshikëz), gjinjtë e ndjeshëm (tani është e gatshme të prodhojë qumësht), lodhje dhe urth. Gjatë shtatzënisë, muskujt në barkun e sipërm (që nuk lejojnë acidin stomak për të hyrë në ezofag) zbaviten. Prandaj ndjenjën e djegies dhe urthit.
Si zhvillon fëmija juaj?
Deri tani, sipërfaqja e trurit të fëmijës suaj ka qenë e qetë. Tani truri i tij fillon të bëhet i dhimbshëm, gjë që ndihmon në rritjen e volumit të indeve të trurit. Kjo e përgatit fëmijën për jetën jashtë mitrës. Edhe tani, fëmija përdor qelizat e kuqe të gjakut për të prodhuar trurin. Ky është një hap i rëndësishëm në zhvillimin e fetusit, pasi kjo do të thotë se ai është më mirë i përgatitur për zhvillim pas lindjes. Mbulesa e butë dhe me gëzof e trupit të fëmijës suaj fillon të zhduket, sepse tani temperatura e trupit të tij rregullohet nga truri.
Çfarë duhet të planifikoni për këtë javë
Mblidhni pajën për të porsalindurin. Dhe gjithashtu blini gjëra që ju nevojiten gjatë javës së parë të jetës pas lindjes. Këto janë gaskets, napkins, gërshërë gozhdë, një termometër, pluhur larës, rrobat e fëmijës.
Çfarë duhet të bëni për ta bërë shtatzëninë të shëndetshme?
Largohuni nga urthi, shmangni ushqimet që mund të shkaktojnë dispepsi (ushqime me erëza, çokollatë), hani më pak. Dhe, natyrisht, mbani në dorë një kurë për urth. Për fat të mirë, kur foshnja lind, urthi do të kalojë.
31 javë
Çfarë ka ndryshuar?
Për të bërë hapësirë për foshnjën, mushkëritë tuaja pakëzohen, kështu që nuk mund të marrësh frymë thellë. Mund të jetë e pakëndshme për ju, por fëmija juaj merr oksigjen sa më shumë që është e mundur përmes placentës. Frymëmarrja mund të lehtësohet në shtatzëninë e mëvonshme, kur fëmija zbret në bark për t'u përgatitur për lindjen e fëmijës. Deri atëherë, përpiquni të fleni në një jastëk të rehatshëm me mbështetje aktive nga ana e saj, në mënyrë që mushkëritë tuaja të kenë më shumë mundësi për të marrë frymë.
Si zhvillon fëmija juaj?
Truri i fëmijës zhvillohet më shpejt se kurrë. Lidhja midis qelizave nervore po rritet dhe fëmija juaj tani mund të marrë informacion nëpërmjet të gjitha shqisave. Ai mund të gëlltisë, teshtij, hiccup, lëviz me domethënie armët dhe këmbët dhe madje thith gishtin e tij.
Çfarë duhet të planifikoni për këtë javë
Mblidhni të gjitha pajisjet e nevojshme për fëmijën. Diten, shtatzënat dhe strollers ndonjëherë janë shumë të vështirë për t'u mbledhur. Pra shkoni dhe bëni një blerje tani. Për të gjitha pajisjet, pajisjet e kontrollit kanë nevojë për bateri, prandaj sigurohuni që të keni në dispozicion ato rezervë. Këshilla: është më mirë të mos blini bateri, por bateri dhe ngarkues.
Çfarë duhet të bëni për ta bërë shtatzëninë të shëndetshme?
Ju ndoshta keni vënë re një substancë të verdhë që filloi të rrjedh nga gjoksi. Ky kolostrum, i cili shfaqet para prodhimit aktual të qumështit, prodhoi disa ditë pas lindjes. Colostrum është shumë më i trashë se qumështi i prodhuar nga ushqyerja me gji. Nëse ju zimetilo kolostrum, ju mund të vënë rreshtim nën sytjena, në mënyrë që të mos njollë vazhdimisht të brendshme.
Java 32
Çfarë ka ndryshuar?
Kontraktimet e parregullta mund të ndjehen në tremujorin e tretë të shtatzënisë. Në afrimin e termit ata bëhen më të fortë (ata fillojnë në pjesën e sipërme të mitrës dhe lëvizin poshtë). Ata mund të zgjasin nga 15 deri në 30 sekonda ose edhe dy minuta dhe të jenë paksa të dhimbshme. Edhe pse këto kontraktime nuk shkaktojnë zgjerimin e qafës së mitrës, intensiteti i tyre mund të jetë i vështirë për t'u dalluar nga kontraktimet në fillimin e punës. Për të zbutur pasojat e luftimeve të tilla, ndryshoni pozicionin e trupit - ju mund të shtriheni nëse ecni ose ngriheni, nëse jeni në shtrat. Një dush i ngrohtë gjithashtu ndihmon. Nëse dhimbjet nuk largohen dhe bëhen më të rënda dhe të rregullta, duhet të konsultoheni me mjekun.
Si zhvillon fëmija juaj?
Gjatë përgatitjes për lindjen e fëmijës, fëmija juaj ka gjasa të jetë në kokë poshtë dhe do të ngordhë. Kjo është për shkak se fetusi përshtatet me lindjen e ardhshme. Megjithatë, më pak se 5% e fëmijëve mbeten në pozitë me mollaqe poshtë. Mos u shqetësoni nëse fëmija juaj nuk kthehet me kokë poshtë. Ka ende mundësi që pozicioni i tij të ndryshojë.
Çfarë duhet të planifikoni për këtë javë
Ju duhet të paketoni çanta për spitalin. Përveç ndryshimit të rrobave dhe një furçë dhëmbësh, merrni çorapë dhe pantofla të ngrohtë, një jastëk të preferuar, diçka të lehtë për t'u lexuar, pizhame dhe një sytjena pleqsh, rroba për fëmijën që të largohet nga spitali, një foto ose video kamera dhe bateri të reja nëse është e nevojshme.
Çfarë duhet të bëni për të bërë shtatzëninë të shëndetshme
Nëse keni luftime paraprake - këtu janë disa këshilla se si ta redukoni ashpërsinë e tyre. Ndryshoni pozicionin (qëndroni në këmbë nëse jeni ulur dhe anasjelltas), shkoni për një shëtitje, merrni një dush të nxehtë 30 minutësh (ose më pak), pini disa gota ujë për shkak të shkurtimeve që mund të ndodhin për shkak të dehidrimit, pini një gotë çaj të nxehtë bimor ose qumësht . Nëse kontraktimet rriten me intensitet dhe janë më të rregullt, konsultohuni me një mjek.
Java 33
Çfarë ka ndryshuar?
Për të plotësuar nevojat në rritje të fëmijës, sasia e gjakut në trup u rrit nga fillimi i shtatzënisë me rreth 40-50%. Gjithashtu, niveli i lëngut amniotik arriti nivelin maksimal deri në javën e 33-të. Por madhësia e fëmijës nuk e tejkalon volumin e ujit. Për këtë arsye, ju ende ndjeni dridhje të forta - lëngu nuk mund të thithë goditjet.
Si zhvillon fëmija juaj?
Sa i përket parametrave të fetusit: deri në tremujorin e tretë të shtatzënisë, fëmija juaj sillet si ... një fëmijë. Kur ai fle, i mbyll sytë kur zgjohet - i hap ato. Ndërsa muret e mitrës bëhen më të hollë dhe më shumë dritë hyn në të, fëmija mund të dallojë më lehtë natën nga dita. Dhe - lajme të mira! Fëmija juaj ka zhvilluar sistemin e tij imunitar (së bashku me antitrupat nga ju) që do t'i japin mbrojtje kundër infeksioneve të vogla.
Çfarë duhet të planifikoni për këtë javë
Është koha për t'u kthyer në ndihmë nga jashtë. Miqtë dhe familja juaj do të duan të ndihmojnë kur fëmija lind. Në fillim, është e vështirë të organizojmë gjithçka me përpjekjet tona. Pra, tani duhet të përgatisni një plan. Bisedoni me ata që janë thirrur të ndihmojnë, përcaktoni listën e përgjegjësive për fëmijët më të rritur, kërkoni një fqinj ose një të dashur për ndihmë në ushqimin dhe ecjen e qenit tuaj, për shembull.
Çfarë duhet të bëni për ta bërë shtatzëninë të shëndetshme?
Pagjumësia është një problem për më shumë se 75% të grave shtatzëna. Përveç këtyre ndryshimeve hormonale janë shtuar, udhëtime të shpeshta në tualet, mpirje në këmbë, urth, vështirësi në frymëmarrje dhe ankth rreth lindjes së fëmijës. Mundohuni të merrni një dush të ngrohtë dhe të pini një gotë qumësht para shtratit, të shmangni stërvitjen, t'i kërkoni burrit tuaj t'ju japë masazh (ju e meritoni!). Nëse ende nuk mund të fle - lexoni një libër ose dëgjoni muzikë qetësuese.
Java 34
Çfarë ka ndryshuar?
Hormonet e shtatzënisë mund të ndikojnë në sytë tuaj. Reduktimi i prodhimit të lotëve çon në sytë e thatë, acarim dhe siklet. Për më tepër, të njëjtat procese që shkaktojnë edemë kyçin e këmbës mund të çojnë në një ndryshim në lakimin e kornesë. Pra, është më mirë të vishni syze për kohën e shtatzënisë, jo lente kontakti. Ndryshimet në sy janë të përkohshme, dhe zakonisht pas lindjes, vizioni kthehet në normale. Në disa raste, problemet e vizionit mund të tregojnë diabetin e gestacionit ose presionin e lartë të gjakut. Raportoni këtë tek mjeku.
Si zhvillon fëmija juaj?
Nëse fëmija juaj është një djalë, këtë javë testikujt e tij janë ulur nga barku në skrotum. Në 3-4% të djemve, testikujt nuk zbresin në skrotum. Zakonisht brenda vitit të parë çdo gjë normalizohet. Përndryshe, ato vendosen atje operativisht.
Çfarë duhet të planifikoni për këtë javë
Lani të gjitha rrobat që keni blerë ose marrë për fëmijën tuaj, si dhe të gjitha shtratin. Përdorni një detergjent të veçantë të destinuar për fëmijët që janë etiketuar si hypoallergenic ose për lëkurë të ndjeshme.
Çfarë duhet të bëni për ta bërë shtatzëninë të shëndetshme?
Sigurohuni që i dini të gjitha informacionet bazë rreth lindjes së fëmijës. Këtë mund ta mësoni në klasën tuaj në shkollën e lindjes. Ekzistojnë tri faza të periudhës së paralindjes. E para fillon me fillimin e luftimeve dhe zgjat derisa qafa e mitrës të hapet deri në 10 cm. Faza e dytë zgjat nga momenti i hapjes së qafës së mitrës mbi 10 cm para lindjes së fëmijës. Faza e tretë është faza e shkurtër e lindjes së placentës, e cila zakonisht zgjat nga 5 deri në 30 minuta.
Java 35
Çfarë ka ndryshuar?
Tani, në tremujorin e tretë të shtatzënisë, ju jeni më shumë se kurrë ankuar për urinim të vazhdueshëm. Kur fëmija juaj është i përmbysur dhe i zënë duke u përgatitur për një lindje, kreu i tij shtyn direkt në fshikëz. Rezultati? Ndjenja që duhet të shkosh në tualet, edhe nëse ke qenë atje një minutë më parë. Ju gjithashtu nuk kontrolloni fshikëzën tuaj kur keni kollë, teshtirë, apo edhe qeshur. Mos u përpiqni të zvogëloni sasinë e lëngjeve të konsumuara. Ju keni shumë lëngje brenda. Në vend të kësaj, përpiquni të zbrazni fshikëzën deri në fund, të përdorni stërvitjet dhe, nëse keni, vishni pelena për të rriturit.
Si zhvillon fëmija juaj?
Ai shpejt fiton peshë. Në mes të shtatzënisë, pesha e fëmijës suaj ishte vetëm 2% e yndyrës. Tani përmbajtja e yndyrës në foshnjë kërceu pothuajse 15%! Deri në fund të shtatzënisë, kjo shifër do të rritet në 30 për qind. Kjo do të thotë se deri vonë, krahët dhe këmbët e hollë të foshnjës tuaj bëhen plumper. Përveç kësaj, potenciali i trurit të fëmijës suaj rritet me shpejtësi të keqe. Për fat të mirë, ajo që rrethon trurin - kafka - është ende mjaft e butë. Është kafka e butë që do të lejojë fëmijën tuaj të shtrydojë përmes kanaleve të lindjes më lehtë.
Çfarë duhet të planifikoni për këtë javë
Përgatitni një plan rezervë në rast se lindja është e parakohshme ose, nëse është e nevojshme, qëndroni në spital për më shumë kohë. Këtë javë, ju mund t'i jepni çelësat e shtëpisë dikujt që ju besoni. Organizoni me ata që mund të bëjnë gjërat e mëposhtme në mënyrë emergjente: kujdesuni për fëmijët tuaj më të rritur, ushqeni qenin, lani ujin ose merrni postë.
Çfarë duhet të bëni për ta bërë shtatzëninë të shëndetshme?
Disa javë para lindjes, do të gjeni një pediatër për fëmijën tuaj. Bisedoni me mjekun tuaj, familjen dhe miqtë tuaj - ndoshta ju do të jeni në gjendje t'i rekomandoni dikujt. Kjo është një kohë e mirë për të pyetur për vizitat në shtëpi, vaksinat, procedurat që duhet patjetër të vizitohen, etj.
36 javë
Çfarë ka ndryshuar?
Ndërsa i afrohesh fundit të shtatzënisë, mund të ecësh si një pinguin. Hormonet e bënin indin lidhës të relaksuar në mënyrë që fëmija të kalonte me lehtësi në mes të eshtrave të legenit. Në përgatitje për lindjen e fëmijës, fëmija juaj ka të ngjarë të lehtësojë presionin në membranën e mitrës. Kjo do t'ju ndihmojë të merrni frymë më mirë. Stomaku juaj gjithashtu do të pushojë të jetë i ngjeshur, duke ju lejuar të hani pa ndonjë problem. Sidoqoftë, mund të ndiheni keq në zonën e kofshës. Nëse po, përpiquni të merrni një banjë të ngrohtë ose masazh.
Si zhvillon fëmija juaj?
Shumë sisteme në trupin e fëmijës suaj janë mjaft të pjekur. Qarkullimi i gjakut funksionon plotësisht dhe sistemi imunitar është pjekur mjaftueshëm për të mbrojtur fëmijën pas lindjes nga infeksionet. Sisteme të tjera ende kanë nevojë për kohë. Sistemi i tretjes ripensohet plotësisht pas lindjes. Kockat dhe kërc janë ende të butë, gjë që i lejon fëmijës tuaj të kalojë përmes kanalit të lindjes. Zhduket një shtresë e hollë e mukusit, që mbron lëkurën e foshnjës.
37 javë
Çfarë ka ndryshuar?
Që nga ajo kohë, pothuajse besohet se mund të lindësh në mënyrë të sigurtë në çdo kohë. Sigurisht, sekreti më i madh është kur fillon lindja. Mjeku juaj mund t'ju bëjë të ditur nëse qafa e mitrës është e gatshme për lindje. Por edhe nëse qafa e mitrës është mjaft e ekspozuar, kjo nuk do të thotë një shpërndarje e menjëhershme.
Si zhvillon fëmija juaj?
Çfarë bën fëmija brenda tre javëve të ardhshme? Praktikuar, praktikuar dhe praktikuar. Fëmija juaj është duke marrë frymë, inhaling dhe exhaling një lëng amniotik, gjiri një gisht, ndezje dhe duke e kthyer kokën nga njëra anë në tjetrën. E gjithë kjo është përgatitje për lindjen e fëmijës. Aktualisht, kreu i fëmijës (i cili është ende në rritje) është deri në shumë gjenerata të të njëjtit volum me hips dhe trungun e saj.
Çfarë duhet të planifikoni për këtë javë
Filloni të gatuani. Përgatitni ushqimin për kohën pas lindjes. Bëni pjesë të dyfishta të pjatave tuaja të preferuara dhe ngrini ato deri në kohën kur ktheheni nga spitali. Ju dhe burri juaj do të jeni shumë të lodhur për të filluar gatim për javët e para. Në të njëjtën kohë, do të jeni të lumtur që keni nevojë vetëm për të ngrohur një dietë të shëndetshme. Ju do të jeni mirënjohës për çdo mundësi për t'u çlodhur.
Çfarë duhet të bëni për ta bërë shtatzëninë të shëndetshme?
Prej atëherë ju mund të prisni. Mundohuni të relaksoheni. Swimming është një mënyrë e madhe për t'u çlodhur dhe për të humbur peshën e këmbëve tuaja. Nëse keni përgatitjet e fundit para lindjes së një fëmije, është më mirë të përfundoni ato tani. Për disa gra, është e rëndësishme që çdo gjë të jetë në rregull.
38 javë
Çfarë ka ndryshuar?
Trupi juaj është duke u përgatitur për lindjen e fëmijës. Fëmija ndoshta është tashmë në bark të poshtëm, mes eshtrave të legenit. Gjithashtu gati dhe gjoks. Shumë gra shtatzëna vërejnë në këtë kohë ndarjen intensive të kolostrumit - të lëngshme të verdhë, që është një paralajmërim i qumështit. Colostrum përmban antitrupa që mbrojnë fëmijën e porsalindur. Ajo ka më shumë proteina dhe më pak yndyrë dhe sheqer (e cila e bën më të lehtë tretjen) sesa qumësht, i cili do të jetë pak ditë pas lindjes.
Si zhvillon fëmija juaj?
Fëmija juaj është gati për lindje. Fëmija gëlltiste në mënyrë aktive lëngun amniotik dhe një pjesë të asaj që prodhoi zorrët e tij - meconium. Mushkëritë e fëmijës suaj vazhdojnë të rriten dhe lëshojnë më shumë surfaktantë (ndihmojnë në mbrojtjen e mushkërive nga grumbullimi kur foshnja fillon të marrë frymë).
Çfarë duhet të planifikoni për këtë javë
Këtë javë, një vizitë tek mjeku është planifikuar, veçanërisht nëse ai beson se fëmija është në pozitë me mollaqe. Ju mund të porositni një ultratinguj për të konfirmuar këtë hipotezë. Kjo mund të jetë shansi juaj i fundit për të parë fëmijën përpara se të vijë në botën tuaj.
Çfarë duhet të bëni për ta bërë shtatzëninë të shëndetshme?
Bëni një listë të kontakteve. Shënoni një listë të të gjithë individëve që duan të mësojnë për lindjen e fëmijës suaj, numrat e tyre të telefonit dhe adresat e e-mailit dhe mbajnë ato në dorë. Sillni në listë së paku një person nga puna për të qenë në gjendje të përcillni informacion rreth vetes.
39 javë
Çfarë ka ndryshuar?
Duke ditur se në çdo kohë mund të filloni të lindni, duhet të vëzhgoni me kujdes simptomat e lindjes. Kontraktimet e rregullta, humbja e lëngjeve amniotike, diarre ose nauze, shpërthimet e energjisë, humbja e mukozës. Kur qafa e mitrës fillon të qetësohet, priza mucous del jashtë. Një tregues tjetër i fillimit të punës është një shkarkim i përgjakshëm. Një gjakderdhje e tillë tregon se qafa e mitrës po hapet dhe enët e gjakut të qafës janë shqyer. Lindjet mund të fillojnë në një ose dy ditë.
Si zhvillon fëmija juaj?
Gjatësia dhe pesha e foshnjës tuaj kanë ndryshuar pak që nga java e kaluar, por truri i tij ende po zhvillohet (në të njëjtin ritëm si në tre vitet e para të jetës së tij). Lëkura e fëmijës suaj është më e lehtë sepse një shtresë e trashë dhjami ka grumbulluar më shumë enë të gjakut. Dëshironi të dini se çfarë ngjyra sytë tuaj do të jetë foshnja? Ju nuk do të jeni në gjendje ta përcaktoni këtë menjëherë. Nëse fëmija lind me sy kafe, ndoshta, atëherë ngjyra do të ndryshojë në ngjyrë blu. Kjo është për shkak se diafragma e fëmijës (pjesa me ngjyrë e syrit) mund të marrë më shumë pigment në muajt e parë pas lindjes, por pastaj sytë do të bëhen më të ndritshëm dhe më të kaltër.
Çfarë duhet të planifikoni për këtë javë
Planet tuaja duhet të përfshijnë vetëm mbajtjen e qetësisë. Pavarësisht nëse i pari është fëmijë, ose i katërti - jeta juaj kurrë nuk do të jetë e njëjtë si më parë.
Çfarë duhet të bëni për ta bërë shtatzëninë të shëndetshme?
Filloni të përgatiteni për kujdesin e fëmijës. Nëse nuk e keni bërë këtë më parë - lexoni rreth fëmijëve dhe si të kujdeseni për to. Ju nuk duhet të lexoni për një kohë të gjatë pas lindjes, kështu që të gjeni të gjitha në lidhje me javët e para të jetës së tij.
40 javë
Çfarë ka ndryshuar?
Ju mund të frikësoheni nga mendimi kur ujërat largohen. Ke parë më shumë se një herë në televizion se ndodhi në kohën më të keqe. Qetësohuni. Më pak se 15% e grave lindin menjëherë pas tërheqjes së ujit. Edhe në qoftë se ujërat fillojnë të tërhiqen në një vend publik, ata me siguri do të hidhen poshtë ose do të rrjedhin. Lëng amniotik, zakonisht pa ngjyrë dhe erë. Nëse vëreni një lëng të verdhë me erën e amoniakut, ndoshta është një rrjedhje e urinës. Përveç kësaj, mund ta provosh këtë ndryshe: muskujt e legenit do të fillojnë të kontraktohen. Nëse lëngu ndalet në këtë - kjo është patjetër urina. Nëse jo, lëngu amniotik. Në këtë situatë, konsultohuni me një mjek. Nëse lëngu amniotik është jeshil ose ngjyrë kafe, thirrni mjekun tuaj. Kjo mund të nënkuptojë që fëmija juaj është afër mitrës.
Si zhvillon fëmija juaj?
Gjëja e parë që doni të kontrolloni menjëherë pas lindjes së fëmijës është seksi i tij. Fëmija juaj ka të ngjarë të jetë i mbuluar të gjithë me gjak, mukus, dhe do të vazhdojë të tkurret në pozicionin e fetusit (edhe pse do të valë pak armët dhe këmbët). Kjo ndodh sepse pas nëntë muajsh në një hapësirë të tillë të kufizuar, fëmija nuk e kuptoi menjëherë se mund të ishte i lirë. Përveç kësaj, ky është pozicioni i vetëm që ka njohur deri më tani, kështu që ai ndihet rehat në të. Pas lindjes, bisedoni me fëmijën tuaj, sepse ai ndoshta do ta njohë zërin tuaj.