Krijo një mjedis
Për fillestarët, vendosni në muzikë të butë që do të jetë sipas pëlqimit tuaj, hidhni poshtë dritat, fikni telefonin, ndizni një qiri aromatike. Pyesni veten se çfarë doni me të vërtetë, dhe dëgjoni përgjigjen. Perceptimi i ndjeshmërisë është një këshilltar i shkëlqyeshëm, do të na e tregojë qartë se çfarë saktësisht na duhet. Për shembull, nëse tërheqim aromat e freskëta që bartin energji, do të na tregojë për lodhjen dhe nevojën për të rivendosur fuqinë. Dhe nëse duam shënime të ngrohta, qetësuese, atëherë stresi ka arritur një pikë të padëshirueshme dhe është koha që ne të bëjmë një pushim për t'u çlodhur dhe për t'u shëruar. Gjëja kryesore nuk është të ngutemi kudo: flokët janë aq të qetë do të përfitojnë vetëm.
Ventiloni kokën
Merr në secilën dorë një furçë masazhesh me materiale natyrore, anim kokën përpara. Kryer një nga një, pastaj një tjetër furçë përgjatë gjithë gjatësinë e flokëve në drejtim nga kupë e balonë, pastaj - nga veshët në kurorë. Lërini lëvizjet të lehta, pa presion. Ngrini kokën tuaj, lëvizni flokët tuaj dhe pastroni me ballin tuaj në pjesën e prapme të kokës. Një ritual i tillë ndihmon për të pastruar flokët e ndotësve, për t'i dhënë vëllim, për të hequr qafe flokët që tashmë janë në fazën e humbjes dhe për të hequr produktet e stilit. Kjo procedurë duhet të kryhet për tre minuta çdo mbrëmje, gjithmonë në flokë të thatë. Dhe mos harroni të lani brushat tuaja rregullisht me ujë me sapun.
Masazhoni lëkurën tuaj
Kjo është një fazë shumë e rëndësishme e ritualit, sepse gjendja e kokës varet nga shëndeti i flokëve. Detyra jonë është që të aktivizojmë mikrocirkulimin e gjakut me ndihmën e masazhit në mënyrë që të krijojmë kushte të favorshme për ushqyesve për të hyrë në rrënjët. Përqëndrohuni në flokët tuaj: me majat e gishtërinjve tuaj ndjeni se si duken si një pëlhurë me gëzof, i kushtoni vëmendje butësisë dhe butësisë së lëkurës në rrënjët e flokëve. Uluni, mbështetni bërrylat tuaja në tryezë, përkulni përpara, hapni pak gojën për të lehtësuar tensionin. Vendosni duart mbi kokën tuaj (bravo prapa) dhe përpiquni të lëvizni lëkurën drejt qafës tuaj. Bëni këtë, duke lëvizur nga maja në ballë, pastaj nga veshët në kurorë. Pas kësaj, filloni ngadalë dhe butësisht duke prekur pads e gishtërinjve lehtësisht masazh kokës në mocionet rrethore, zgjatje në pesë pikë të energjisë: në anën e pasme të kokës, në krye të kokës, në tempuj dhe pas veshëve. Nëse nuk je i sigurt se gjithçka po bën të drejtë, nuk është aspak e frikshme. Është e rëndësishme që synimet tona të jenë të sinqertë - atëherë flokët do të marrin kujdesin tonë si një dhuratë. Çdo masazh i butë i kokës është i mirë për ta. Për ta bërë atë efektiv, duhet të bëhet për pesëdhjetë minuta të paktën dy herë në javë në flokë të thatë, para se të lani kokën.
Lubrifikoni gjithë gjatësinë
Kjo procedurë duhet të kryhet para se të lani kokën, në flokë të thatë. Ajo do të marrë çdo vaj për flokët - ose në mënyrë të veçantë të dizajnuara për këtë mjet, ose "në formën e tij të pastër": kokosit, ulliri, kedri, bajame. Ngroheni vajin në pëllëmbët e duarve tuaja dhe thithini fillesat e flokëve prapa fillesë. Mundohuni ta mbani në mënyrë të barabartë rreth çdo flokët dhe t'i kushtoni vëmendje të veçantë këshillave. Për shpërndarjen e naftës gjatë tërë gjatësisë do të ndihmojë një furçë të veçantë - të sheshtë dhe të gjerë. Përfundoni flokët me një peshqir të ngrohtë. Dhe është më mirë të kaloni nëpër këtë fazë të ritualit të bukurisë në një banjë: avulli do të ndihmojë agjentin shërues për të absorbuar. Flokët do të bëhen të butë, me shkëlqim dhe të lagur. Nafta do t'i mbrojë nga veprimi i shamponit dhe do të lehtësojë krehjen. Sa shpesh duhet të bëj këtë procedurë të naftës? Një ose dy herë në javë, në varësi të shkallës së thatësisë dhe densitetit të flokëve.
Jep frymë të re
Përdorimi i gommage ose peeling për lëkurën e kokës ndihmon në heqjen e lëkurës nga të gjitha ndotësit, qelizat e vdekura, zbokth, oksigjenizuar dhe stimuluar mikrocirkulimin e gjakut. Kjo procedurë mund të duket risi, por në të vërtetë ajo përfaqëson kthimin e një rituale shumë të lashtë bukuri - masazh kokën me përzierje të bazuara në kripëra ose balte. Një herë në javë, aplikoni një lëkurë për flokët në një kokës të thatë ose të lagur, duke ndarë fijet e krehës. Masazhoni lëkurën lehtë në lëvizje të vogla rrethore, pastaj pije me shumë ujë.
Aplikoni një maskë
Pas larjes me shampo të butë të shtrydhur flokët dhe butësisht i rrahin me një peshqir. Në vend të balsamit, aplikoni një maskë për t'u kujdesur: ushqyes me vajra, nëse flokët janë të thata, ose në bazë të balta, nëse flokët janë të yndyrshëm. Zbrazni mirë fijet e lagura, pa prekur skajin dhe krehni ato, duke filluar nga kthetrat e krehjes me dhëmbë të rrallë dhe të hapur. Lini për njëzet minuta (edhe nëse udhëzimi thotë vetëm tre) - kështu që ilaçi do të depërtojë thellë në flokë. Së fundi, pije me shumë ujë dhe thatë me një peshqir. Pas kësaj, ju mund të vazhdoni me instalimin e saktë: spërkatni flokët me një llak mbrojtës, mbani tharësen e flokëve në një distancë prej njëzet centimetra nga koka, në mënyrë që të mos digjen lëkurën dhe të shmangni ngrohjen më të fortë. Kjo do të jetë një përfundim i denjë i ritualit të bukurisë: flokë të gjallë, me shkëlqim, të shëndetshëm.