Është lindur atletja më 12 maj 1983 në Tashkent në familjen e atletëve profesionistë. Ajo studioi në shkollën e 195 në Tashkent, ku ajo ende mban një pllakatë përkujtimore të arritjeve të saj. Që nga fëmijëria e hershme, në moshën 3.5 vjeçare, nëna i jep Alina për gjimnastikë artistike. Po, dhe zgjedhja në familjen e atletëve nuk qëndronte, ku t'i jepte fëmijës tënd. Prindërit planifikonin ta çonin vajzën në gjimnastikë, ose në skating. Meqenëse në Tashkentin e nxehtë nuk udhëtoni me të vërtetë, zgjedhja u vendos në favor të gjimnastikës. Kur Alina ishte 12 vjeçe, nëna e saj e kuptoi se vajza duhet të dërgohej në Moskë për një zhvillim më të madh të potencialit të saj. Irina Wiener bëhet trajnerja e gjimnastes së re, e cila e vendos vajzën në një gjendje për të humbur peshën (Alina ishte e prirur për plotësi, duke gjykuar sipas standardeve të gjimnastikës, për të cilën ajo mori pseudonimin "TV në këmbë" në moshë të re).
Që nga viti 1995, gjimnastja e re është trajnuar me Fituesin, dhe që nga viti 1996 fillon të luajë për ekipin kombëtar rus. Karriera e sportistit po rritet me shpejtësi, sepse pas dy vjetësh të pjesëmarrjes në ekipin kombëtar (Alina ishte 15 vjeç), gjimnastri fiton Kampionatin Europian në vitin 1998 dhe më pas fiton këtë titull katër herë më shumë. Në vitin 1999, Kabaeva është në kulmin e aftësive të saj dhe fiton Kupën e Botës. Por, meqë të gjithë njerëzit kanë ulje dhe ngritje, Kabayeva ka një "brez të zi". Në vitin 2000, në Olimpiadën në Sidnei, ajo mori vetëm 3 vende dhe në vitin 2001 shpërtheu një skandal i dopingut, për të cilin 2 atletë rusë, Kabaeva dhe Chaschina, u skualifikuan për 2 vjet dhe u privuan nga çmimet e Lojërave të Larta. Këto dy vite nuk kanë kaluar pa gjurmë për Alinën, ajo po drejton programin "Empire of Sports" në kanalin televiziv "7 TV", është hequr në videon e grupit muzikor "The Game of Words", është hequr në filmin japonez "Red Shadow". Në vitin 2004, në Olimpiadën në Athinë, gjimnastja merr vendin e parë. Jeta personale e Alina Kabaevës gjithashtu nuk i dha pushim gazetarit. Në media, ajo ka qenë gjithmonë e shkruar për romanet e saj të shumta, të cilat në atë kohë thjesht nuk mund të ishin. vajza ia kushtoi të gjithë kohën e lirë sporteve. Kishte zëra se Alina do të merrte pjesë në Lojrat Olimpike 2008 në Pekin, por kjo nuk ndodhi, pasi në vitin 2007 ajo përfundoi karrierën e saj sportive. Megjithatë, fundi i karrierës së saj ishte fillimi i fundit për ish-sportistin: në të njëjtin vit ajo u diplomua nga Universiteti Shtetëror i Shërbimit të Moskës në specialitetin e "menaxhimit të sportit", u bë anëtar i Dumës Shtetërore të Asamblesë Federale të Federatës Ruse, është pjesë e partisë "Rusia e Bashkuar" dhe vepron si nënkryetar i Komitetit për Çështjet Rinore. Në vitin 2008, REN-TV filloi programin e autorit Alina Kabaeva "Hapat për sukses", ku prezantuesi i ri i pjekur televiziv tregon për jetën dhe karrierën e njerëzve të suksesshëm.
Gjithashtu në vitin 2008, publiku botëror u habit fjalë për fjalë nga lajmet rreth dasmës së ardhshme të Kabayevës dhe Putinit, të botuar në gazetën "Korrespondenti i Moskës". Në lidhje me këtë ngjarje, sekretari i shtypit i sportistit kërkon që gazeta të japë një përgënjeshtrim dhe Vladimir Putin në një nga konferencat për shtyp e quan këtë histori me martesë një fiction, në të cilën nuk ka pjesë të së vërtetës. Menjëherë pas një deklarate të tillë, kryeredaktori i gazetës së korrespondentit të Moskës u hodh poshtë dhe vetë botimi u pezullua gjoja për shkak të ekzistencës së padobishme të gazetës.
Në vitin 2009, Kabaeva u diplomua nga Universiteti Shtetëror i Kulturës Fizike në Shën Petersburg, i quajtur pas PF Lesgaft, vazhdon të drejtojë programin "Hapat për sukses". Gjithashtu, ish gjimnastri u njoh si pronar i të ardhurave të larta në mesin e deputetëve të sporteve për vitin e kaluar (në certifikatën e të ardhurave u tregua shuma prej 12.9 milion rubla). Ishte në vitin 2009 që gjimnastja të bëhet nëna e djalit të saj, por emri i babait të saj nuk është zbuluar. Dhe në gazetën "Reader's Digest" u botua një sondazh, sipas të cilit atleti u njoh si mom "më e mirë".
Në qershor të vitit 2010, një skandal tjetër që përfshinte Alina Kabaeva u ndez, pasi Dhoma e Publikut do të publikonte një listë të personave që mungonin, të cilët nuk morën pjesë në seancat e Dumës, të cilat, duke gjykuar nga versioni i publikimeve të ndryshme në internet, duhej të përfshinin një atlet. Por së shpejti vetë Dhoma e mohoi këtë informacion. Gjithashtu në vitin 2010, Kabaeva bie në mbulesën e edicionit rus të revistës Vogue dhe bëhet një nga disa "jo modele" ruse që kanë pasuar.
Në fillim të vitit 2011, Alina gjithashtu pati sukses - ajo aplikoi në Rospatent për të regjistruar markën e saj tregtare nën emrin "Alina Doll". Prodhuesit e lodrave në një panik: sepse në qoftë se një atlet ka sukses në patentimin e një produkti nën këtë emër, ata do të duhet të heqin urgjentisht nga kukulla e tyre prodhuese me të njëjtin emër. Aplikimi i atletit është ende në shqyrtim. Siç thuhet në shërbimin për shtyp të ish-gjimnastit, krijimi i "Dolls ..." duhet të caktohet në festivalin e fëmijëve të gjimnastikës ritmike "Alina". Me sa duket, janë këto krijime që atleti do t'u japë të gjithë pjesëmarrësve. Kjo është ajo, jeta personale e Alina Kabaevës.