Dielli duket shumë i ndryshëm për ne: nuk është një pikëllim, por një sferë e gaztë e madhe (me një diametër prej 1.5 milionë kilometrash), si një reaktor gjigant i gazit në një distancë prej më shumë se 150 milionë kilometrash nga ne, brenda të cilave ndodhin reaksione të pafundme termonukleare. Nën ndikimin e të gjitha këtyre reaksioneve, çdo gjë brenda diellit vlon, flluska dhe gjeneron një rrymë grimcash shumë të ndryshme, fusha magnetike, rrezatime - të gjitha ato që shkencëtarët e quajtën "era diellore". Shpejtësia e këtij era është gjithmonë e ndryshme - kur për 3-4 ditë, dhe kur është ditë, na arrin, duke sjellë me vete dritën e dukshme, rrezatimin infra të kuqe dhe ultravjollcë dhe duke ndikuar në një farë mënyre shëndetin tonë dhe shëndetin e përgjithshëm.
Rrezet e diellit (që na duken pjesë e rrezatimit me valë të gjatë) na ndihmojnë jo vetëm për të parë objekte dhe për të lundruar në hapësirë, por edhe ndihet nga lëkura jonë në formën e një efekti termik. Nëse nuk mbron lëkurën në kohë, ne do të marrim djegien nga dielli. Dhe nën ndikimin e rrezatimit infra të kuqe, enët e gjakut zgjerohen, frymëmarrja e lëkurës intensifikohet, gjaku përmes venave shkon më shpejt dhe procesi i formimit dhe absorbimit të të gjitha llojeve të substancave biologjikisht aktive përshpejtohet. Sepse rrezatimi infra të kuq shpesh përdoret në trajtimin e të gjitha llojeve të sëmundjeve.
Por pjesa më biologjikisht aktive e spektrit diellor është rrezatimi ultravjollcë. Specialistët e ndajnë këtë rrezatim në tre klasa: rrezet A, B dhe C. E treta më e rrezikshme për ne është e ashtuquajtura UFS (rrezet ultravjollcë C), por shtresa e ozonit e planetit tonë nuk lejon që ata të zgjohen plotësisht. Por nën ndikimin e UVA dhe UVB (klasa e parë dhe e dytë e rrezeve ultravjollcë), vitamina D prodhohet në lëkurën tonë dhe është thjesht e pamundur të marrim sasinë e nevojshme për trupin tonë pa ndihmën e UVI - shumë pak prej tyre mund të merren nga ushqimet . Në fund të fundit, në një ditë trupi ynë ka nevojë për 20-30 mikrogramë këtë vitaminë dhe të verdhë vezët më të pasura të vezëve të pulës dhe vajit të peshkut përmbajnë vetëm 3-8 mikrogramë vitaminë D, 0,5 mikronë në një gotë qumështi dhe në ushqime të tjera edhe më pak. Dhe pa vitaminë D, jo vetëm që niveli i kalciumit do të ulet në gjak dhe do të fillojë të "larë" nga indet e eshtrave, por gjëndja e veshkave, tiroides dhe parathyroid, metabolizmi i kolesterolit dhe niveli i përgjithshëm i mbrojtjes së sistemit tonë imunitar do të kompromentohet.
Gjithashtu, nën ndikimin e dritës së diellit në trupin tonë fillon të zhvillojë endorfine, kështu që na influencon pozitivisht (mirë, si mund të jemi të trishtuar dhe dekurajuar në një ditë me diell, sidomos kur jemi me pushime dhe ne jemi të relaksuar në plazh?). Dhe nëse rrezatimi magjik natyror diellor nuk mjafton, ne fillojmë të ndjehemi më keq, shëndeti ynë mendor dhe fizik dhe qëndrueshmëria rënie, rezistenca ndaj të gjitha llojeve të sëmundjeve zvogëlohet, shërimi ngadalësohet dhe rreziku i dëmtimit të sistemit musculoskeletal rritet.
Por çdo gjë është e mirë në moderim dhe për këtë arsye në botën moderne ne kemi shumë më tepër shanse për të marrë rrezatim diellor në një mbipopullim se sa për të humbur më pak, dhe kjo çon drejt efektit direkt të kundërta. Dhe si rezultat, në kërkim të djegieve të lehta dhe të bukura për një kohë të gjatë dhe pa pajisje të përshtatshme mbrojtëse, mund të futeni në një grup rreziku dhe të merrni dy rritje malinje në lëkurë dhe përkeqësim të endokrinit ose përkeqësim të sëmundjeve kardiovaskulare.
Por, ashtu si "era diellore" nuk përbëhet vetëm nga rrezatimi, ne nuk duhet të harrojmë për një përbërës të saj - fluksin e grimcave magnetike, të ashtuquajturat "stuhi magnetike". Dhe në qoftë se veprimi i UFI është zbutur kryesisht nga shtresa e ozonit dhe atmosfera e planetit, atëherë ne nuk kemi një mbrojtje të tillë nga flukse magnetike. Për më tepër, rrjedhat e hedhura nga Dielli janë shumë të ndryshme, kështu që ne nuk mund të klasifikojmë në mënyrë unike të gjitha stuhitë magnetike. Ata ndryshojnë si në forcën e tyre ashtu edhe në zhvillimin e proceseve individuale. Por kjo është ajo që me të vërtetë i bashkon ato, kështu që është ndikimi i tyre në trupin e njeriut. Që nga vitet 1920, të dhënat mbi efektet e stuhive magnetike dhe diellore për shëndetin janë regjistruar dhe akumuluar. Dhe është vërejtur se menjëherë pas shpërthimit diellor gjendja e pacientëve përkeqësohet ndjeshëm (kur rrezet e diellit arrijnë në sipërfaqen e Tokës dhe fillon të shkaktojë procese që ndikojnë në aktivitetin jetësor të trupit). Para së gjithash, sëmundjet kardiovaskulare u identifikuan si të lidhura me përkeqësimin e tyre me stuhitë gjeomagnetike: pacientët kishin rritur presionin arterial, frekuenca e infarktit miokardi u rrit, shkalla e zemrës ishte e shqetësuar.
Përveç kësaj, gjatë një stuhie magnetike, rreziku i lindjes së parakohshme në gratë shtatzëna rritet, numri i aksidenteve dhe lëndimeve rritet, agility përkeqësohet dhe reagimi i përgjithshëm në njerëz ngadalësohet.
Dielli është burimi i jetës në planetin tonë. Por, në të njëjtën kohë, nuk është aq e padëmshme sa do të donim. Edhe pse drita, nxehtësia dhe energjia e saj janë baza e jetës për bimët, kafshët dhe njerëzit, ne duhet ende të kujtojmë për "anën e pasme" të tij dhe do të shqetësohemi për mbrojtjen e tij nga efektet e stuhive magnetike dhe era diellore. Tani ju dini çdo gjë në lidhje me efektin e aktivitetit diellor në shëndetin e njeriut.